Виделку удобно тренировать в любых стрессовых для организма ситуациях. Температура, болячки, первые дни periods 💅, недосып, недожор, физический перегруз, стресс в прямом смысле. Организм начинает думать, что вы с ним умираете, и задействует резервные ресурсы для выживания, втч виделку.
Чтобы нащупать ключи к нужным состояниям — ок. На постоянке так практить не ок.
Чтобы нащупать ключи к нужным состояниям — ок. На постоянке так практить не ок.